Sunday, September 11, 2022

डिजिटल डिटॉक्सिफिकेशन, डांस थेरेपी, आउटडोर ट्रिप्स से मिटेगा पोस्ट कोविद इम्पैक्ट - अमितता श्रृंगी


साइकोलॉजी डिपार्टमेंट ने टेक्निक्स ऑफ़ क्लीनिकल साइकोलॉजी पे कराया वर्कशॉप 

जयपुर। जेईसीआरसी यूनिवर्सिटी के डिपार्टमेंट ऑफ़ साइकोलॉजी के तरफ से टेक्निक्स ऑफ़ क्लीनिकल साइकोलॉजी पे वर्कशॉप कराया गया। इस कार्येक्रम में कई अलग अलग यूनिवर्सिटीज जैसे बनस्थली, राजस्थान यूनिवर्सिटी, एमिटी यूनिवर्सिटी, आईआईएस यूनिवर्सिटी, करियर पॉइंट (कोटा), बीएमएस (बैंगलोर), और एनआईटी (जयपुर) से छात्रों ने हिस्सा लिया। इस कार्येक्रम के मुख्य अतिथि डॉ. रजनी टी .जी (हेड एंड सीनियर क्लीनिकल साइकोलोजिस्ट , महात्मा गाँधी हॉस्पिटल , जयपुर ) और अमितता श्रृंगी ( क्लीनिकल हिप्नोथेरेपिस्ट , डीबीटी, सीडीटी एंड सीबीटी थेरेपिस्ट ) रहे। उन्होंने बताया की साइकोलॉजी पढ़ने से हम अपने वातवरण में सुधार ला सकते है साथ ही कई लोगों के मदत भी कर सकते है। हम अपने थेरेपी के मदत से किसी भी दिमागी रूपी बिमारी को बिना दवा के सहयता के सही कर सकते है। 

उन्होंने बताया के आज के युवा कितने ज़दा ट्रामा और एंग्जायटी में अपने आपको महसूस करते है हलाकि वो बस उनके मन का वहां होता है । उन्होंने बहुत साडी ऐसी टेक्निक्स बताई जिसकी मदत से हम अपने ऐसी काल्पनिक सोच को धीरे धीरे ख़तम कर सकते है साथ ही अपने दिमाग को सही जगह ट्रैन कर सकते है। कार्येक्रम के दौरान ब्रीथिंग और मैडिटेशन एक्टिविटीज कराई गयी जिससे कार्येकर्म में मजूद सभी छात्रों को अंदरूनी रूप से बहुत ही शांति महसूस हुई। जेइसीआरसी के वाइस चेयरपर्सन अर्पित अग्रवाल ने बताया कि जेइसीआरसी साइकोलॉजी डिपार्टमेंट ने ये वर्कशॉप निशुल्क भाव में कराया था ताकि हर कोई इसमें भाग ले सके और इसकी मानसिक रूप से चल रही परेशानी को समझे और उससे ठीक करने का रास्ता ढूंढ पाए। हम आगे भी टेक्निक्स ऑफ़ क्लीनिकल साइकोलॉजी और उससे जुड़े वर्कशॉप कराते रहेंगे। अमितता श्रृंगी ने बताया की पोस्ट कोविद के बाद आज के ज़दा मात्रा के युवा डिप्रेशन से गुज़र रहे है साथ ही उनको सूअसाइडल थॉट्स आते पर इससे ठीक किया जा सकता है। उन्होंने कुछ थेरपीएस बताई जिससे डीबीटी थेरेपी , सीडीटी थेरेपी, सीबीटी थेरेपी, डिजिटल डिटॉक्सिफिकेशन, डांस थेरेपी, एक्सप्रेशन थेरेपी और आउटडोर ट्रिप्स की मदत से हम इससे मिटा सकते है।

No comments:

Post a Comment

माननीय प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी ने वी 5 जी डिजिटल ट्विन पर दिल्ली मेट्रो टनल साईट के मजदूरों से की बातचीत; इस डिजिटल ट्विन को भारत में मजदूरों की सुरक्षा के लिए डिज़ाइन किया गया है

03   अक्टूबर ,2022:   भविष्य   की   ओर   कदम   बढ़ाते   हुए   वोडाफ़ोन   आइडिया   लिमिटेड   ने   आज   देश   की   राजधानी   में   इंडिया   मोबा...